Für Frauen ab 40

Wir machen Gymnastik für Nacken - Schulter, Rücken, Bauch-Beine-Po, Pilates, Stretching, Entspannung, uvm.
Übungsgeräte wie Over-Ball, Hanteln, Stab, Körnersäckchen, Thera-Band, Rubber-Band, Bank, Igelball, Reifen und Seil kommen zum Einsatz.
Mit Musik machen die Übungen natürlich gleich viel mehr Spaß.
Ansprechpartner: Birgit Bauer, Tel.: 02772/62451
Unsere Zielgruppe sind Kinder ab dem Laufalter bis zu einem Alter von 4 Jahren mit Ihren Eltern/Großeltern.
Unser Ziel ist es den Kontakt zwischen den Kindern und auch den Eltern untereinander zu fördern und auch das Dorfleben der Kleinsten in Ballersbach um ein „Highlight" zu bereichern. Vielen Eltern geht es so, dass sie lange Anfahrtswege in Kauf nehmen, und so sich und auch den Kindern einen enormen Aufwand aufbürden, um derlei Freizeitaktivitäten wahrzunehmen. Weiterhin ist oft nach den üblichen PEKIP-Kursen eine lange Lücke.
Warum Eltern-Kind-Turnen und warum ist dies so wichtig für die Kinder?
Hierbei wird
In unserer Turnstunde werden altersgerechte Bewegungsübungen mit den Kindern gestaltet, Singspiele durchgeführt und natürlich wird darauf geachtet, dass die Kinder sich einfach mal nach Herzenlust austoben können. Hierbei sollen sie in allen Bereichen Bewegungserfahrungen sammeln. Einmal im Monat findet eine Themenstunde statt, in der die Kinder zu Piraten, Rittern oder Astronauten werden.
Wir haben die Stunde bewusst „Eltern-Kind-Turnen" genannt, weil sich nicht nur Mütter angesprochen fühlen sollen, sondern auch die Väter und Großeltern herzlich willkommen sind.
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
P.S.: Da sich in unserer Stunde nicht nur die Kinder bewegen, bitten wir alle in Sportkleidung zu erscheinen!
Liebe Eltern,
Die Kinder sammeln bei uns erste "Turnerfahrungen" im Geräteturnen und erlernen erste Ball- und Koordinationsspiele mit den dazugehörigen Regeln. Eine "Kinderwunschturnstunde" ist ebenso regelmäßig dabei, wie auch eine Erlebnis- und Abenteuerturnstunde, bei der die Kinder zu Olympioniken, Piraten, Zoowärtern oder auch Feuerwehrleuten werden. Gerade die Mädchen werden bei ersten Choreographien im Bodenturnen gefordert, während die Jungs bei der Akrobatik ihre Kräfte unter Beweis stellen können. Inhalte unserer Arbeit sind außerdem Kräftigung und Stärkung des Muskel- und Gelenk...apparates. Gerade in der heutigen Zeit mit Fernsehen, Computern und Spielekonsolen , ist es uns wichtig einer falschen Körperhaltung vorzubeugen und den Kontakt und die Interaktion unter den Kindern zu fördern. In den Abenteuerstunden sollen die Kinder gemeinsam Lösungsstrategien und Hilfestellungen entwickeln und somit zu einem Team werden. Somit können auch die vermeintlich "Schwächeren" ihr Selbstbewusstsein stärken und fühlen sich mehr integriert.
Der gemeinsame Aufbau gehört genauso zum Ablauf unserer Stunde, wie das Aufräumen und das Abschiedsritual.
Gerne könnt Ihr erst einmal "reinschnuppern" und auch bei den ersten Stunden als Eltern dabei sein.
Conny Weinert (02772-964740)
Übungsleiterinnen Breitensport Kinder/Jugendliche
Für Männer jeder Altersgruppe, die sich fit halten wollen.

Viele Übungen für Rücken und Schulter, Gleichgewicht und Koordination, Dehnung und Entspannung.
Mit vielen verschiedenen Übungsgeräten, wie z.B.: Thera-Band, CM-Band, Gewichtsmannschetten, Faszienrolle, Brasils, Ball, usw.
Ansprechpartner: Waldemar Garotti, Tel: 02772/61780,
Birgit Bauer, Tel: 02772/62451
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